Как выбрать и подготовить (сварить) капу для бокса и единоборств

Основное назначение боксерской капы это в первую очередь защита верхних и нижних зубов. Всем известна стоимость услуг стоматологов, куда проще и дешевле заранее позаботится о защите своих зубов, чем после обращаться за услугами дорогостоящих специалистов. Для того чтобы капа обеспечивала надежную защиту необходимо учесть ряд нюансов: касательно выбора размера, материала, а также подготовки защиты к использованию, о которых пойдет речь в данной статье. 

И так, поехали!

Какие бывают размеры и как подобрать размер капы для бокса

 Всего существует два, так называемых, размера кап — детские и взрослые.

Если коротко:

Детские — Их, как правило, используют только дети до 11 или ростом до 145 см.

Взрослые — Они подходят спортсменам от 11 лет или ростом от 145 см.

Если рассуждать более развёрнуто, то не редко появляются люди, которые заявляют, что взрослая капа им велика, а детская наоборот мала. Это совершенно не удивительно, ведь человеческие пропорции разительно отличаются между собой. В таких случаях можно её подрезать до нужного размера. После данного заявления у людей часто возникает вопрос — "А разве мы не испортим капу?" — Не переживайте, с защитой зубов всё будет в порядке. Но всё же делать это советуем аккуратно. Для того, чтоб подогнать её до нужного размера, нужно осторожно подрезать капу сзади до комфортного для Вас состояния.

Виды кап для единоборств

 Помимо размера, защита зубов отличается ещё и видами. 

Существует три вида боксёрских кап:

Одночелюстная — Этот вид кап защищает только верхнюю челюсть, но от этого капа не становится хуже, скорее даже наоборот. Одночелюстная или, как её иногда называют, односторонняя боксёрская защита более удобна, не вызывает дискомфорта в поединке и при этом обеспечивает прекрасный уровень защиты спортсмена.

Двухчелюстная — Такая капа, как Вы уже могли догадаться, надевается на оба ряда зубов и тем самым даёт максимальный уровень защиты. Однако, из-за особенности её строения, в ней затруднено дыхание, так как спортсмену приходится дышать через небольшое отверстие в самой капе.

Так же стоит отметить, что для участия в соревнованиях большинства контактных видах спорта (Бокс, кикбоксинг, MMA, тхэквондо и прочие) с вас потребуют только одночеюстную капу. Двухчелюстная защита не принимается в соревнованиях, да и используется она в основном в таких видах спорта как хоккей, бейсбол и т.п.

Индивидуальная — Это капа, которая изготавливается стоматологом специально для Вас, но нужно понимать, что такая защита зубов будет стоить не мало.

Из чего делают капы для бокса

   Прежде чем говорить о том, из чего изготавливают защиту для зубов, нужно отметить то, что она бывает Однослойная и Многослойная.

Однослойная обеспечивает один уровень защиты и при выборе такой капы обязательно нужно обращать внимание на высоту переднего(внешнего) борта. Передний борт должен быть достаточно высоким, ведь это не только даёт защиту десны, но и перераспределяет силу удара с зубов по всей десне и нёбу, что значительно снижает риск травмы.

   У Многослойной капы, помимо всего перечисленного выше, есть дополнительный внутренний слой, который формирует правильный прикус и, что намного важнее, обеспечивает амортизацию, снижая нагрузку на челюсть. Именно поэтому многослойную защиту зубов выбирают чаще всего.

   Теперь, когда мы знаем о наличии слоёв у кап, можно поговорить о материале изготовления. Он бывает самый различный. Первый (Внешний) слой изготавливается из: каучука, термопластика, термосиликона и этилвинилацетата. Но как бы страшно эти названия не звучали будьте умерены, что все материалы абсолютно безопасны для здоровья. Внутренний же, который имеется только у многослойных кап, создаётся из геля.

Как правильно сварить капу

Перед первым применением обязательно нужно подогнать капу под себя. А для этого её необходимо сварить. Это делается достаточно просто:

ПУНКТ 1.

Нужно вскипятить воду и затем налить её в небольшую ёмкость, к примеру кружка.

ПУНКТ 2.

Аккуратно окунуть капу в кружку с кипячёной водой (предварительно промыв её в обычной проточной воде) и продержать там примерно 50 секунд (всегда сверяйтесь с рекомендациями производителя)

ПУНКТ 3.

После того как Вы осторожно достали капу, чтоб не обжечь себе рот, нужно будет подождать, пока она поостынет, но и не дать ей затвердеть. После чего надеть её, плотно сжать челюсть и провести пальцами по внешней стороне.

Когда слепок сделан, поместите капу в холодную воду пока она не затвердеет. 

Если капа двухсторонняя не вынимайте заглушку из дырочек пока не подгоните её.

   Так же не забывайте, что капа это предмет личной гигиены и ёё следует менять каждые несколько месяцев или хотя бы обрабатывать специальными обеззараживающими средствами.

Если у вас остались вопросы, то можете обратиться к нашим специалистам за консультацией.